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Conoce a las redactoras de nuestro blog de psicología

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Licenciada: Elena Chaparro

Como Psicóloga Sanitaria en la Universidad de Sevilla. Esta etapa marcó un punto de inflexión en mi vida profesional: me sentía ávida de conocimiento y me sumergí en el estudio de terapias contextuales como la terapia racional emotiva, la terapia de aceptación y compromiso, y el mindfulness. También profundicé en temas como el trauma, el apego y el duelo a través de lecturas especializadas.

Durante este periodo, realicé prácticas y voluntariado con individuos que sufrían de trastorno de estrés postraumático, duelo, trastornos de ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria y fibromialgia. Cada día, sigo aprendiendo algo nuevo sobre esta fascinante profesión.

Además, creo firmemente en la importancia de compartir artículos de psicología. Compartir conocimientos y experiencias en esta disciplina es fundamental para difundir información relevante y útil que pueda beneficiar a más personas y contribuir al crecimiento de la comunidad psicológica. Estoy comprometida a seguir compartiendo recursos y artículos que puedan enriquecer el entendimiento y la práctica de la psicología.

Psicologa-en-Sevilla-Irene-Olmo

Licenciada: Irene Olmo

Mi nombre es Irene, encantada de saludarte. Soy psicóloga y compañera, desde la universidad, de Elena Chaparro. Soy una mente inquieta, una lectora empedernida y una amante de la cultura japonesa. Defiendo con vehemencia la educación y gestión emocional, además del autocuidado trabajado desde dentro hacia fuera.

Después de años formándome, he podido construir un buen bagaje teórico y práctico sobre diversas técnicas psicológicas que os (me) ayuden a encontrar el bienestar emocional y llegar al punto de poder aceptar que no podemos controlar nuestras “olas emocionales”. Para mí, ha sido importante ser un apoyo emocional para mis seres queridos y hacer que se sienten bien consigo mismos a través de este trabajo. 

Descubrir nuevas perspectivas y terapias, como la IFS; Conocerlas y adentrarme en ellas, como la ACT. Comprender qué tan importante es la ventilación emocional, el simple hecho de solo estar, para otros y para mí misma. Leer manuales, artículos y libros, en papel o electrónicos, como los escritos por Anabel González. Pasar de la teoría a la práctica, crear ejercicios, actividades y contenido. Defender el aquí y ahora de Kabat-Zinn. Un sinfín de acciones que continúan, manteniéndome fiel a esta disciplina y dispuesta a seguir creciendo personal y profesionalmente junto a ustedes.