Terapia psicológica
Psicología en Sevilla
Dar el paso de ir a terapia requiere una gran valentía ya que la salud mental y el autocuidado aún pueden ser un tabú para algunas personas. Si aún no has dado el paso, quizás quieras leer un poco más sobre qué puedes encontrar en mi consulta.
Contactar
Si necesitas contactar no dudes en hacerlo a través de los métodos disponibles.
¿Quieres saber más sobre cómo será el proceso?
Puedes leer aquí abajo cómo suelo estructurar el inicio de mi trabajo. Dar el primer paso suele dar vértigo, pero yo estaré a tu lado desde el primer momento. Ahora estás seguro.
Puedes escribirme a través del formulario de contacto, email (hola@elenachaparro.es) o WhatsApp (+34 611001771), contándome con algunas palabras qué te ha traído aquí, cuál es la situación por la que estás pasando o con qué necesitas ayuda. También puedes llamar directamente, si no estoy disponible, te devolveré la llamada lo antes posible.
Normalmente me gusta tener un primer contacto vía telefónica o videollamada de unos 15 minutos, en la que podremos conocernos y podré darte más información sobre mi método de trabajo. Podrás hacerme preguntas y decidir si quieres que te acompañe en tu proceso terapéutico. Si te decides a iniciar este camino, te daré cita para la primera sesión.
En la primera sesión de trabajo, abordaremos el motivo de tu consulta, tus síntomas, cómo te afecta en tu día a día, etc. También podremos indagar un poco en tu vida actual y pasada. Quizás te envíe algunos cuestionarios para conocerte mejor, o quizás no sea necesario. Puede ser que necesitemos un par de sesiones para evaluar tu situación y establecer nuestros objetivos de trabajo.
Las siguientes sesiones serán nuestro trabajo hacia los objetivos establecidos. Es probable que te mande tareas para practicar en casa (la práctica hace al maestro). Cuando los objetivos se integren en tu vida diaria y se mantengan en el tiempo, podremos considerar finalizar nuestro camino.
Terapia psicológica de adultos
En ocasiones nos encontramos inmersos en situaciones que parecen superar nuestros recursos y necesitamos ayuda psicológica. Ya sea por un suceso inesperado o por una situación que se repite en tu vida, puedes sentirte bloqueado o necesitar un cambio. Como psicóloga, puedo ayudarte con psicoterapia a superar estos obstáculos, a mejorar tu bienestar emocional o, sencillamente, a contemplar otras alternativas.
Terapia psicológica de adolescentes
Los niños/as y adolescentes pueden sufrir problemas psicológicos y tener dificultades para comunicarlo a los adultos. Si has observado un cambio de comportamiento en tu hijo o hija y crees que puede estar pasando por una situación difícil, podemos ayudarle con nuestra terapia para niños y adolescentes en Sevilla.
Terapia psicológica de parejas
Cualquier pareja puede pasar por un momento de malestar, independientemente de si sois una pareja recién consolidada o si lleváis muchos años juntos. La terapia de pareja puede ayudaros a analizar la situación y encontrar caminos para mejorar vuestra vida afectiva y sexual.
Psicóloga online
¿Buscas terapia psicológica online? Descubre los beneficios de realizar la sesión online
