Psicóloga especializada en ansiedad, depresión, problemas conductuales.
Psicología para adultos, adolescentes y parejas.
La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo al estrés. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva o persistente, puede interferir con la vida diaria. Los síntomas de la ansiedad pueden ser físicos, emocionales o conductuales.
Si estas buscando una psicóloga que te acompañe en la gestión de tu ansiedad y estrés no dudes en contactarme.
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Psicóloga terapeuta
Síntomas físicos de la ansiedad y la depresión
- Taquicardia (latidos cardíacos rápidos)
- Palpitaciones
- Sudoración
- Temblores
- Mareos
- Náuseas y vómitos
- Estreñimiento o diarrea
- Orinar con frecuencia
- Insomnio
- Dolor de cabeza
- Dolor de espalda
- Fatiga
- Sensación de opresión en el pecho
- Sensación de hormigueo o entumecimiento
- Síntomas emocionales de la ansiedad
- Nerviosismo
- Agitación
- Temor
- Ansiedad
- Miedo
- Irritabilidad
- Inquietud
- Dificultad para concentrarse
- Dificultad para dormir
- Dificultad para tomar decisiones
- Sensación de que algo malo va a pasar
- Sensación de perder el control
- Sensación de despersonalización o desrealización
Síntomas conductuales de la ansiedad y la depresión
- Evitación de situaciones que provocan ansiedad
- Comportamientos repetitivos, como lavarse las manos o revisar constantemente las cosas
- Comportamientos de búsqueda de seguridad, como apegarse a otras personas o llevar consigo objetos que proporcionan tranquilidad
- Agresión o irritabilidad
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